☆　朝のおやつ　☆
黒蜜くずきり
ほうじ茶

☆　昼食　☆
赤米入りご飯
みそ汁
高野と野菜の甘酢あんかけ
ひじきの塩サラダ
納豆
ほうじ茶

☆　３時のおやつ　☆
炊き込みご飯
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日の昼食は高野と野菜の甘酢あんかけでした。
下味をつけて油で揚げた高野と、旬のれんこん、人参や玉ねぎ、エリンギなどを甘酢で和えた人気のメニューです。
色々な食材が入って栄養たっぷり、様々な食感も楽しめます。
３時のおやつは炊き込みご飯。人参、椎茸、油揚げをみりんとしょうゆで味付けご飯と炊き込みます。
炊きあがりのいい匂いが漂っていましたよ～(*^-^*)