☆　朝のおやつ　☆
人参ポタージュ　
ほうじ茶

☆　昼食　☆
赤米入りご飯
みそ汁
切干大根の肉じゃが風煮
夏野菜のおかか和え
ほうじ茶

☆　３時のおやつ　☆
かぼちゃ餅
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日の昼食は、副菜に『夏野菜のおかか和え』がつきました。夏野菜は、きゅうり、トマト、とうもろこし、オクラです。４種の夏野菜を、炒ったかつお節と、しょうゆで和えて、出来上がりです❢夏野菜にはこの時期に必要なビタミンやミネラルを豊富に含んでいるので、疲労回復や夏バテ防止に効く良い働きをしてくれますよ～😊あっさりして食べやすく、簡単なのでオススメしたいメニューです♪３時のおやつは、『かぼちゃ餅』❣今日のかぼちゃは、津奈木のわらく農園さんのかぼちゃを使いました(*^-^*)蒸して潰したかぼちゃに、米粉やてんさい糖、なたね油などを混ぜて平たくのばし、再度蒸しあげたものに、たっぷりのきな粉をまぶしていただきます。かぼちゃが美味しい時期だけの、限定おやつです♡