※　メニューの一部に変更がありました。

☆　朝のおやつ　☆
かぼちゃがゆ
ほうじ茶

☆　昼食　☆
黒米入りご飯
みそ汁
高野豆腐の照り焼き
野菜の塩昆布和え
納豆
ほうじ茶

☆　3時のおやつ　☆
人参マフィン
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日のおすすめは、『高野豆腐の照り焼き』です❣柔らかく戻した高野豆腐に片栗粉をまぶして揚げ、しょうゆとみりんの甘辛ダレを絡めて出来上がり😊簡単でとっても美味しい人気メニューですよ♪高野豆腐は、豊富な栄養素が含まれることで知られていますが、乾燥食品であるため、長期保存ができ、様々な料理にも使える優秀食材✨ご家庭の常備食材にもぜひ、おすすめしたい食材です🌟3時のおやつは『人参マフィン』でした🥕🥕浸水した6分つき米に、人参や豆乳などの材料を加えてミキサーで細かく攪拌して作る生地です。生米スイーツとは思えない程、ふわふわ生地で、人参の優しい香りのするおやつです😊