☆　朝のおやつ　☆
菜飯
ほうじ茶

☆　昼食　☆
赤米入りご飯
みそ汁
高野豆腐と鶏肉の煮物
野菜の甘酒和え
人参葉ふりかけ
ほうじ茶

☆　３時のおやつ　☆
ピザ
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日の昼食は、野菜の甘酒和え。ごま、しょうゆ、自家製の甘酒を使って野菜を和えています。人参の葉っぱもふりかけにすることで食べやすくなっています。ごまもたっぷり入っているので、栄養満点です！３時のおやつは、ピザ。夏野菜を使って作りました。たっぷりのとうもろこしと、ピーマン、じゃが芋、玉ねぎをトッピングしています。自家製の豆乳マヨネーズとかつお節でうま味もアップしていますよ～。