☆　朝のおやつ　☆
焼きだご
ほうじ茶

☆　昼食　☆
黒米入りご飯
みそ汁
魚のオニオンソテー
人参の白和え
ベイクドじゃが
レタス
ほうじ茶

☆　３時のおやつ　☆
菜飯
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日の昼食は、魚のオニオンソテー。魚はサバが届きました～。玉ねぎ、酢、米麹で発酵玉ねぎペーストを作り、魚に漬け込みます。焼く前ににんにく、オリーブ油をかけて食べると魚の身もふっくらと焼け、美味しく仕上がります。菜飯は、こしこば菜園の小松菜を使用していますよ～。うるめ節を使うことで味もまろやかになり、食べやすくなります。子どもたちも大好きなおやつです。