※今日の昼食は一部変更になりました。

☆　朝のおやつ　☆
さつま芋粥
ほうじ茶

☆　昼食　☆
黒米入りご飯
けんちん汁
野菜のごまみそ和え
いりこふりかけ
ほうじ茶

☆　３時のおやつ　☆
甘酒ブレッド
りんごジャム
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日は『けんちん汁』でした。豆乳から作った、手作り豆腐を使用しました🌟ごぼう、人参、里芋、干し椎茸、かぼちゃ、大根、長ネギなど・・・野菜がたっぷり入っています♪野菜の栄養と、うま味がたっぷりつまったお汁です♪少しとろみをつけることで冷めにくくなります。冷えた体を内側から温め、野菜の栄養もしっかり取れるので、免疫力を高めておきたいこの季節にピッタリの１品です🌷✨