☆　朝のおやつ　☆
かぼちゃボーロ
ほうじ茶

☆　昼食　☆
黒米入りご飯
豆乳シチュー
根菜の油淋鶏風
ひじきと小松菜のお浸し
いりこふりかけ
ほうじ茶

☆　3時のおやつ　☆
米粉のクレープ
ほうじ茶

☆　コメント　☆
今日のおすすめメニューは、『根菜の油淋鶏風』です❣根菜はごぼう、れんこんを使い、今日はエリンギも加えました。片栗粉をまぶして揚げ、にんにく、しょうが、長ネギなどの香味野菜で風味をつけた甘酢を絡めて出来上がりです。シャキシャキ、コリコリと、色々な食感が楽しめるメニューでした😊3時のおやつは、人気の『米粉のクレープ』❣今日のトッピングは、豆腐で作る滑らかなガナッシュ(チョコクリーム)に、自家製のりんごジャムでした🍎🍎お好みで、好きな方をはさんで食べましたよ💕